Beaucoup de gens veulent savoir est-il possible de perdre 10 livres en moins de 2 semaines. D'ailleurs, ce n'est pas un objectif de poids dure perte, vous risquez de perdre 10 livres en moins de 2 semaines facilement si vous le pouvez stimuler votre métabolisme. Dans cet article je vais vous montrer comment accélérer votre métabolisme et perdre 10 kilos facilement et 100% naturelle.
Avez 5-6 petits repas tous les jours
C'est le moyen le plus populaire pour perdre du poids rapidement parce que manger fréquemment mettra votre métabolisme dans le surmenage. Plus le taux métabolique, le plus de graisse que vous brûlerez. Continuer à utiliser cette méthode régime pendant 2 semaines et vous perdre 10 kilos très rapidement.
Buvez au moins 8 verres d'eau tous les jours
C'est l'une des composantes les plus essentielles de votre plan d'alimentation. L'eau potable vous fera moins faim et aider à détoxifier votre système. En outre, l'eau potable peut accélérer votre métabolisme trop.
Accélérez votre métabolisme à l'aide de transfert de calories
Pour accélérer le processus de perte de poids, vous pouvez également utiliser un plan de régime qui est basé sur Calorie Shifting. Il s'agit d'une méthode de régime créé par la perte de matières grasses 4 idiots société. Calorie Shifting est conçu pour augmenter votre métabolisme et vous aidera à perdre jusqu'à 10 livres en moins de 2 semaines. Il est le meilleur choix pour les gens occupés, car ils peuvent perdre du poids rapidement sans avoir à travailler sur eux-mêmes ou meurent de faim en utilisant ce plan diététique.
