diète Beaucoup ne réalisent pas qu'ils ont formé leur organisme d'ignorer les signaux naturels qui les protègent de la suralimentation. Au lieu de répondre à la diète naturelle informations physiologiques ont tendance à augmenter ou diminuer leur consommation alimentaire basé principalement sur un stimulus externe. Au fil du temps - ce comportement alimentaire crée un conflit forte, et dans de nombreux cas l'emporte sur votre capacité naturelle à évaluer la plénitude.
experts les régimes et les chercheurs ont examiné à fond à la biologie et la psychologie de l'alimentation. Leurs résultats montrent une tendance que ceux utilisés pour suivre un régime devrait être au courant. Il a été constaté que les gens qui ont un exposé une longue tradition de régime littéralement perdre leur capacité naturelle à reconnaître les signes subtils faim, après les avoir supprimées depuis si longtemps ils ont faim que quand ils sont drop-dead faim.
Et quand ils mangent, ils mangent trop, car ils ne sont plus en mesure de reconnaître la nature, les sentiments subtils de plénitude. Leur indifférence biologiques, comme elle l'a comme il a été appelé, est si câblée qui suivent un régime chronique manger ou ne pas être fondée uniquement sur des influences extérieures telles que le temps de la journée, les pensées et les croyances, et ils ignorent ce que leurs corps ne sont essayer de communiquer avec eux.
Sur le plan biochimique, il semble régimes excessifs déclenche et plus balades nature de notre corps de façon de s'assurer que nous restons bien nourris. N'oubliez pas que nos corps sont programmés pour survivre, et un moyen consiste à vous assurer que vous maintenir le poids.
C'est pourquoi les humains ont une capacité incroyable à stocker la graisse. En période de famine que ce serait votre ami et me serait utile, mais aujourd'hui, c'est un fardeau.
