Il ne manque pas d'aider la perte de poids disponible. Mais êtes-vous prêt à l'accepter? Voici sept signes pour vous aider à déterminer si vous êtes.
1. Pourquoi voulez-vous de perdre du poids? Si vous essayez de perdre 20 livres pour que vous puissiez entrer dans un nouveau bikini week-end prochain, vous n'êtes pas prêt de l'aide de perte de poids réel. Au lieu de cela, obtenir un maillot de bain qui vous convient maintenant.
D'autre part, si vous êtes fatigué de yo-yo des régimes et que vous voulez trouver un moyen réaliste de perdre du poids et le maintenir, alors vous êtes prêt pour aider à la perte de poids. Rechercher un plan qui contribue à souligner toute la connexion corps-esprit-âme.
2. Que se passe dans votre vie? Si vous passez par des périodes de stress, cela peut ne pas être le temps pour aider à la perte de poids. Les exemples comprennent: des changements d'emploi, plans de mariage (si votre propre personne ou d'autre), les décès ou maladies graves. Ce sont des moments très stressants. Ajout d'aider à la perte de poids dans le mélange ne peut ajouter à votre stress. Faites de votre mieux possible pour prendre soin de vous quitter, mais l'aide en profondeur de perte de poids pour une époque où la vie est plus calme.
3. Êtes-vous prêt à apporter des modifications permanentes? Vous pensez que vous êtes prêt à arrêter de trop manger, mais de toute façon demain ne vient jamais parce que vous ne pouvez pas supporter l'idée de changement. Si vous voulez aider à la perte de poids, vous avez besoin de réaliser que des changements permanents sont nécessaires, aujourd'hui.
4. Avez-vous d'une communauté qui vous soutient? Qu'en est-il des amis et des membres de la famille? Beaucoup de gens trouvent que leurs efforts sont beaucoup plus facile si ceux qu'ils aiment sont derrière eux.
5. Avez-vous l'argent dont vous avez besoin pour effectuer le changement? Rejoindre une communauté d'autrui en passant par la même chose peut vous obliger à investir de l'argent. Il peut être vaut la peine d'investir dans un soutien supplémentaire ou de l'encadrement, mais peut gérer vos finances à l'aide de perte de poids dont vous avez besoin?
6. Êtes-vous persistante? Beaucoup de gens obtenir de l'aide de perte de poids au début, puis de trouver que leur regard se perd à chaque fois qu'ils lisent une nouvelle astuce. "Ouais, ouais, je sais que, disent-ils car ils tourner la page. Pourtant, ils n'ont jamais mis ces conseils en pratique. Aide perte de poids nécessite un engagement de votre part qui doit être suivi.
7. Êtes-vous l'aventure? Si vous vous approchez d'aide de perte de poids, comme c'est votre punition pour les crimes passés, il ne fonctionnera pas. Si vous l'aborder comme une nouvelle aventure, l'apprentissage de nouveaux exercices et essayer de nouvelles recettes, ça va être amusant et non une corvée.
Pensez à ces sept questions pour déterminer si vous êtes vraiment prêt à aider la perte de poids.
