Est-il possible de perdre du poids avec l'utilisation de l'auto-hypnose? Derniers témoignages montrer qu'il peut effectivement. La vérité est personne ne peut vraiment vous blâmer si vous pensez que ceci est un mensonge. Cependant, comme vous allez par la suite de l'article, vous aurez probablement à comprendre comment ça marche et être finalement convaincu qu'il vaut la peine d'essayer.
Auto-hypnose et les messages subliminaux
A l'heure actuelle, vous avez déjà une idée de l'auto-hypnose. Tu as vu comment des magiciens mettaient leurs "victimes" dans une transe grâce à l'utilisation des mots puissants. Eh bien, l'auto-hypnose fonctionne de la même manière. La seule différence, et c'est quelque chose que vous devez absolument savoir-qu'il n'y a pas une telle chose comme un lavage de cerveau. Vous allez utiliser l'hypnose pour changer votre état d'esprit de votre question, dans ce cas, problème de poids.
Comment allez-vous faire? Vous pouvez le réaliser à travers des messages subliminaux. Les messages subliminaux ont fait l'objet d'études depuis de nombreuses années. Ils ont également été autour depuis le XIXe siècle.
Les messages peuvent venir à vous de différentes façons. Vous avez des sons, des images et des mots. Ces types de messages ne passent pas par votre esprit conscient, qui traite l'information par la logique ou la raison. Au lieu de cela, les messages subliminaux procéder directement à votre subconscient, que vous n'avez pas le contrôle total de. Pour cette raison, les messages ne sont pas filtrés et sont facilement acceptés par votre esprit.
Dans le cas de perdre du poids, les messages subliminaux sont généralement sous la forme de citations appelé affirmations. Il s'agit de déclarations positives qui visent à élever et vous permettre de s'élever au-dessus du défi. Certaines de ces déclarations prospectives peuvent comprendre les éléments suivants:
Je ne peux me débarrasser de mon poids.
Je me vois comme quelqu'un de confiance.
Je peux battre l'obésité.
Je suis censé être en bonne santé.
Je suis une personne dynamique.
Je veux être heureux en ayant un bon poids.
Ces phrases devront être répétées de nombreuses fois afin de s'assurer qu'ils peuvent certainement aller dans votre inconscient, et vous vous en souvenez sans même y penser. En outre, au moment où votre esprit est conscient de ces messages, votre activité cérébrale va changer. Vous remarquerez que votre corps a tendance à agir sur ces croyances. Vous vous sentirez moins faim, vous allez devenir plus sélectifs avec les aliments que vous mangez, vous avez plus d'énergie et la vitalité de s'engager dans plusieurs activités intenses comme l'exercice, et vous vous sentirez moins déprimés et anxieux au sujet de votre lutte.
Conseils dans le rapport Doing hypnose
Vous pouvez déjà acheter des MP3 et les CD où vous pouvez obtenir vos messages subliminaux. Les pistes contiennent généralement très apaisant de la musique instrumentale avec des phrases répétées. Vous avez simplement à les écouter.
Cependant, vous ne serez pas trop de succès avec l'auto-hypnose si vous ne suivez pas les conseils de certains. Pour un, vous devez le faire dans une base cohérente de sorte que le subconscient peut tout choisir les messages subliminaux. En outre, il est très essentiel que vous ne l'hypnose, sans distractions, à la fois internes et externes. Par conséquent, avant de vous engager dans une session, vous devez vous situer dans un environnement calme et paisible et libérer votre esprit de pensées inutiles.
